第五向菱 888万字 808354人读过 连载
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在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
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最新章节:自力更生(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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